明博新闻mbxw 
-
粗粮到底包括哪些？
2024-11-01
糙米、全麦粉、小麦粒、大麦粒、完整小米粒、燕麦粒、完整燕麦粒压片（燕麦片）或打碎（燕麦碎）、玉米粒、完整玉米粒磨粉（玉米粉）或打碎（玉米碴）、青稞、高粱、明博体育平台黑麦、裸麦、荞麦等“全谷物”是最典型的粗粮。根据《中...
more>> -
爱上粗粮 爱上五谷稻坊黄金食品
2024-10-31
爱上五谷稻坊，爱上五谷稻坊黄金食品。粗粮历来被称为长寿、美容的食物。据现代营养学研究,每100克干粗粮含蛋白质8。7克、脂肪4。3克、热能364千卡、磷293毫克、钙10毫克、铁3。1毫克,还含有镁、明博体育APP硒等...
more>> -
明博体育网址：只吃粗粮真的会更健康吗？看看你吃对了没
2024-10-31
随着饮食水平和养生意识的提高，越来越多的朋友开始注重膳食平衡。然而，有一些朋友干脆把所有主食都用粗粮替代，认为这样不仅可以减肥，还对身体有所帮助。事实真的如此吗？今天就让我们来一同了解。 我们都知道吃粗粮有利于身体健...
more>> -
3类人群慎重吃粗粮
2024-10-31
粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。但是大家知道吗，粗粮并不是所有人都能吃的，3类人群慎重吃粗粮，哪3类呢，一起来看...
more>> -
7种常见“伪粗粮”别买错
2024-10-31
粗粮一般都比较难煮。比如红豆，外面皮比较厚，淀粉结构致密，水分不容易进入内部，煮起来很费时间。 研磨成粉后，膳食纤维虽然还在，但物理结构的完整性和致密性完全损失，淀粉暴露出来，就更容易煮熟、更容易被消化吸收，升高血糖...
more>> -
明博体育登录：吃粗粮记住5个数让你吃对了
2024-10-31
如今，越来越多的人开始接受粗粮这种健康食物，然而，并不是所有人都知道吃粗粮的精髓。本期，《生命时报》记者特邀营养专家总结吃粗粮的5个关键数字，教你吃对粗粮。 每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识，而主食作为每天...
more>>
地理位置
地址：江西省南昌市
电话：0898-08980898
手机：13876555555
邮箱：www.novofibre.cn
关注明博体育
Copyright © 2018-2024 明博体育(中国)官方网站 版权所有 xml地图 txt地图 网站地图 备案号：京ICP备15023168号-1
