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明博体育:饮食_高考网
2024-01-14
在高三最后的一个多月的紧张备考阶段,有很多考生们因压力过大而作息紊乱,最终导致白天注意力不集中,学习易疲劳,学习效率低下!这里给大家整理了可以帮助同学们缓解疲劳的食物及方[阅读全文] 一个人的高考,一群人的大事。 每...
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明博体育:深圳饮食网
2024-01-14
不忘初心筑梦新时代致各业界朋友们:春启新元,天道酬勤。行业画卷,蔚为大观。深圳市饮食服务行业协会向大家致以新春的问候和祝福,祝各位身体健康、阖家幸福、事业兴旺。协会秘书处全体工作人员给全体会员单位、企 现代社会有色食...
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明博体育:健康饮食知识
2024-01-13
1、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2、每天养成喝水的习惯。3、避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。4、多吃些纤维食物。5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉、桔子、黑枣、甘蔗、鲜荔枝、菠萝、山楂、西红柿、柿子...
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明博体育:健康饮食四要诀
2024-01-13
现代人生活节奏加快,工作忙碌,但是依然要兼顾身体健康,饮食食维持身体健康最重要的环节。四个要诀教你健康饮食。 1.用油要诀要少用油,还要少用油炸、油煎、红烧或炖;多用水煮、凉拌或清蒸。 这样不但可以降低热量的摄取,...
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明博体育:饮食养生的小常识 如何饮食养生更健康
2024-01-13
我们每天都在吃饭,但你真的吃的健康吗?饮食不仅是为了解决饥饿问题,还具有其他方面的意义,比如说养生,掌握一些饮食养生常识可以帮助我们生活的更加健康,想要了解这个问题的话就一起来看看吧。 中医认为,秋季的时候气候比较干...
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明博体育:牢记十个饮食小常识
2024-01-13
樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍,由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或...
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