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明博体育：5个饮食指南 健康饮食看这里
2024-04-27
“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。在生活中坚持以下一些饮食习惯，能帮你获得健康的身心。 每餐之前喝两杯水喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。餐前饮水...
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明博体育：养生：10条饮食秘诀让你吃饱还不胖【6】
2024-04-27
禅宗告诉我们，吃饭的时候就专心吃饭，读书的时候就专心读书。这个哲学理论着眼于当前的重要性，用在这里再恰当不过了。你坐在餐桌旁，饭碗前，那就排除周围的干扰吧。别看报纸，别看电视，也别投入激烈的政治辩论。专注于你正在做的事...
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明博体育：饮食习惯要科学合理 专家意见要均衡营养
2024-04-27
北方网消息：昨日，记者就学生减肥问题采访了有关方面专家，明博体育专家表示，中小学生身体“胖”、“瘦”的主要原因是缺乏科学的营养知识和良好的饮食习惯，减肥切忌盲目，营养搭配才是关键。 一份中小学生健康状况的调查资料显示...
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明博体育：吃出健康--科普中国--人民网
2024-04-27
人民网北京6月30日电 （高黎明）近年来，分子食物逐渐进入大众的视野，它以价格昂贵，创意新奇而让很多【详细】 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。得了高血压，我们应当遵循食物多样化及平衡【详细】 ...
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明博体育：21个要素培养合理饮食保证瘦
2024-04-27
合理的饮食可强身健体、益寿延年；饮食不当则可造成生长发育受阻、工作学习效率低下，甚至会导致某种疾病。所以，在日常生活中要养成良好的饮食习惯。明博体育专家为此总结出组成良好饮食习惯的21个要素！ 杂食指的是什么都要吃，...
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明博体育：日常饮食要做到营养均衡
2024-04-27
9月12日，“好事成双、中秋美食汇——Smithfield纯正美国味品鉴会”在京举办。中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室主任张倩表示，日常饮食要做到营养均衡，才能促进身体的健康。 据了解，今年5月份中国营养学...
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