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深耕杂粮品牌 促进产业振兴
2024-10-15
忻州市地处黄土高原半干旱地区,发展有机旱作农业得天独厚。近年来,该市紧紧围绕“土、水、种、技、机、绿”六大关键环节,深入实施有机旱作重点工程,有机旱作农业技术集成创新支撑效果显著。同时,立足“中国杂粮之都”优势,把杂粮...
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常吃粗粮有这四大好处(2)
2024-10-15
什么会让人老化,从某种意义上说精致的糖类是人类老化的“罪魁祸首”。而粗粮中却富含B族维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维,可以清肠排毒,滋润肌肤,保护心血管,促进消化,强健骨骼。杂粮还具有很强的饱腹感,对控制进食量、减肥...
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粗粮也分粗与细怎样才能吃够粗粮呢?
2024-10-15
每天吃一顿粗粮,是许多追求健康的人遵循的饮食习惯。其实,每天只吃一顿粗粮并不够。 提倡吃粗粮,主要是为了获得其中丰富的膳食纤维,以预防便秘、肠癌、高血脂、肥胖等问题。明博体育入口按世界卫生组织的推荐,每天吃25—30...
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常吃的粗粮有哪些食物及图片
2024-10-15
近年来养生风潮在国内越来越受欢迎,而在主食的选择很多人开始尝试一些粗粮养生,因为粗粮可以很好的帮助体内排毒,降低各类疾病的发生机率,那么哪些食物属于粗粮呢? 粗粮即是吃食物最原始的风味,尽可能不要太繁复的烹调、添加过...
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明博体育APP:粗粮有哪些食物 吃粗粮有哪些好处
2024-10-15
《黄帝内经》一书中提到“五谷为养”,可见杂粮自古在膳食中具有重要的地位。粗粮选对了,不能有营养,还能减肥瘦身。那么,常见的粗粮有哪些?粗粮有什么营养价值?下面就一起来了解。... 《黄帝内经》一书中提到“五谷为养”,...
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多吃粗粮对身体好?
2024-10-15
的膳食纤维、B族维生素、矿物质、不饱和脂肪酸,以及植酸和酚类等植物化学物,有着细粮 其实,市面上很多“粗粮”食品经过多道加工程序,原有的营养价值已损失殆尽。 有些粗粮食品经过油煎,或食用碱制造出多孔效果,用精白面粉...
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