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五谷杂粮营养丰富
2024-10-01
五谷杂粮主要包括谷物、豆类、薯类等3大类。五谷杂粮这类食物,特别是谷类食物和豆类食物,从古至今都是中国人传统食品的主食。人们日常所需的大部分热能及相当数量的B族维生素和矿物质,均来自此类食物,既经济又有益于健康。......
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吕梁市兴县:特色小杂粮正在成为富民大产业
2024-10-01
金秋时节,农作物陆续成熟,吕梁市兴县唱响丰收欢歌。近年来,兴县实施“特”“优”“高效”发展战略,拓展农业多种功能、挖掘杂粮多元价值、推进产业融合发展,将小杂粮做成大产业,助力乡村振兴。 请专家、建基地、育龙头、扩规模...
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五谷杂粮全谷物粗粮杂粮傻傻的分不清楚?
2024-10-01
五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,明博体育平台人们习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物。 五谷杂粮中的维生素、矿物质含量较多,经常吃五谷杂粮,可以帮助人体补充膳食纤维,促进胃肠道的蠕动...
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杂粮养生很流行 科学吃杂粮的饮食建议
2024-10-01
时下,越来越多人有意识地将杂粮融入到日常饮食中,杂粮糊、明博体育网址杂粮粥、杂粮豆浆等。专家指出,多吃杂粮有益健康,但是吃杂粮也要讲究方法。 有句名言:“人吃五谷杂粮,才能少生病。”早上喝杂豆豆浆、中午吃杂粮粥、晚上...
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明博体育入口:打响“湖湘杂粮”品牌13家企业获首批授权使用
2024-10-01
记者昨日从全省世界粮食日和粮食安全宣传周活动获悉,省旱杂粮产业联盟第一批授权13家企业使用“湖湘杂粮”品牌,使用期限为3年。 旱杂粮是小宗粮豆作物的俗称。随着消费不断升级,“健康、养生”等观念深入人心,过去并不起眼的...
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杂粮有哪些 杂粮的营养价值是什么
2024-10-01
荞麦荞麦含有芦丁,这种成分可降低人体血中胆固醇,并对血管有保护作用。在喜马拉雅山南面的尼泊尔人,不但大量吃荞麦面,也吃荞麦的嫩茎和叶,当地居民很少患高血压病。 研究发现,在燕麦里含有亚油酸,每50克燕麦中所含亚油酸相...
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